我能遇见的两个品种可以作为一个参考案例，水稻因为不许涨跌，所以从上市以来就成为了一个空品种，动力煤因为暴涨失控，是我认知以来第一个因为上涨停止交易的品种。所以，做大宗，不要与国家对立面，除非你有中粮的实力。

交易大宗之前，你得弄清楚支撑大宗的价格来自哪里，单纯只看技术指标能活下来的都是大神，我认识一个这样的大神，所以我出事了，颠覆了认知，毁坏了心态。我本来以为我是大神，结果才发现，我就是个普通的散户。所以，做大宗，先别高估自己，除非你是真大神。

(资料图片仅供参考)

所有品种里面最好做的其实就是大宗，因为品种单一，股票好做，但很难恪守本心，在内心不足够强大之前多数人得亏损就来自高抛低吸。

好了，来说大宗的简单交易，

大宗的价格支撑来自，国家、机构、供需、情绪、这里没有散户，未来期货市场的散户会越来越少，而品种会越来越多。

交易第一步，箱体

你得清楚知道目前你交易大宗的箱体是多少，也就是价格波动区间，你一旦清楚了箱体和区间值，这个时候只要你不作死，就很难亏钱了，保住本金才能盈利。如果依靠技术和盘感，电视剧里面这种人是活不过第二集的，大宗市场这种人是活不过第二年的。

什么是箱体？没事自己多复盘，或者你可以沉思我说过的箱体，或者翻开写过得东西。别扯黄金来说箱体，这个比豆粕都不靠谱，适合箱体交易的一定是工业品，而且是交易活跃的工业品。这个有准确的供需关系，黄金供需关系在哪里？你能推测出央妈们的动向也不会沦落到在这里混饭吃。

箱体存在无风险套利交易，这里作个未发生的箱体假设，例如铁矿700到750之间是箱体，那么靠近700时就属于无风险套利了，那么五一节期间收盘710是应该持多还是持空呢？供需的风险已经释放完了，发生其它不可控的事件不是能推动价格上涨？这也是我昨天持多原油的概率问题了，当然，原油箱体并没有铁矿如此明显。这里是举例说明一下，你看清楚一些，纯儿。

交易第二步，合适得品种

你得选择合适的品种，最好不要超过三个，钱多的可以选择铜、原油之类，钱少的可以选择燃油、棕榈之类，资金适中的可以选择铁矿、沪铝之类。选择对象一定要交易活跃，最好不要选择一个板块的同属品种。尽量避开黄金、白银这种没有供需关系的品种，这类品种很容易败坏人得心态。

品种的选择先要弄清楚自己得性格，是高频交易，还是持仓交易，可以根据自己得性格去对应复盘，这里就有很严格的问题了，当你发现非常熟悉的品种不按照你的预期，非常反常，往往就是要变盘了。

这里举例还是铁矿，因为这个品种当时你不熟悉，在箱体之内交易频频失手，当时我没明白过来是什么原因，后来才明白过来，不熟悉的品种交易起来天性的惊恐。

交易第三步，变盘，

当发现熟悉的品种变盘的时候，如果还不能提前预测出来，那么就冷静的想一下，是什么因素在干扰盘面，影响变盘的多数都是利好消息，也就是适合做多，这些都是突发性事件，所以市场是很难预测。例如中东冲突导致原油大幅上涨？

盘面向下的时候实际多数都有预测，所以向下的时候往往是漫长的下跌，而向上属于突发性，因为交易时段往往跟短期的直接跳空，例如前几天的锡，更早的镍。

这里继续来说铁矿，去年700的箱体交易了很久，突然变盘，第三天还给人跑路的机会，然后跌破600的时候，你觉得这个品种有问题，希望不久的焦煤你可以一击命中来改变过去的交易。

第四步，无风险套利，

大宗的无风险套利只要保持保证金的足够，看清楚合约的时差，基本就可以进行了，无风险套利分为两种，

一种是箱体的无风险套利，这个过程头两三次的风险值非常小，我们所对待的日内交易其实就是由此而来，这种逐步分化以后就成了现在错误的高频交易，是的，你没看错，高频交易是一切错误的根源，因为你是人。

一种就是顶部和底部的无风险套利，再拿铁矿来说顶部，这轮反弹持续的时间是年末年初，主要来自货币的关系，供需关系是既知的事实，所以，做空时只要价格不离谱就可以无风险套利了，

底部无风险套利则是所有大宗里面最容易的交易，拿眼前的焦煤来说，其如此下跌，能跌到哪里去呢？这个时候去抄底，进行无风险套利，风险值等同零了。

当然还有一些其它品种的无风险套利，例如过去几年的生猪，属性就是做空远期合约套利，例如近一年的镍属性就是做多远期合约。

成为一个合格的交易者，需要的是保持一个良好的心态，不能以败坏心态的出发点去交易，以上内容就是你要问的一部分，其实分开来看，就几点，

箱体，品种，变盘，套利；

国家，机构，情绪，供需；

这些重叠在一起就是，波动，日内，行情。